2014年07月25日

熱中症気味のサイン

各地で熱中症の被害が出ているようですが……。
知人によると、夏に心当たりのない便秘を起こすのは
熱中症になりかけているサインなんだそうです。

水分が充分摂れてないからウンチが固くなるんだとか。
なるほど、目安のひとつになりそうですね。

また、冷たいものの摂り過ぎでおなかを壊しがちな
季節でもありますが、下痢は水分を大量に消費します。

おなかがゆるいからと水分摂取をセーブしすぎるのは
良くないそうです。ご注意ください。

posted by 警太朗 at 16:55| Comment(0) | 防犯 / 防災 / リスク回避 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月22日

せめて父兄同伴で

夏休みに入ったからでしょう、
午前2時3時の公園で小学生だけのグループを
数日間連続で見掛けています。

どうやら昆虫採集のようですが、
保護者の付き添いもなくそんな時間に
子供だけで外を歩かせるってのはどうなんだろう。

折しも岡山では誘拐事件があったばかり。
時季的に珍走団も元気ですし、交通事故や
不良に絡まれるといったトラブルも考えられます。
さすがにちょっとゆるすぎやしませんか……?

posted by 警太朗 at 06:48| Comment(0) | 防犯 / 防災 / リスク回避 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月02日

泳がず待つ

水難事故の増える夏。興味深い記事を見ました。

溺れたときにはいたずらに動いて体力を消耗するのではなく、
浮かぶことに専心して救助を待とうという方法です。

この際のポイントは、以下の7点。
・仰向けで大の字の姿勢を取る
・顎を上げ、視線も上に向けて呼吸を確保する
・手は水面よりも下にする
・大きく息を吸って肺に空気をためる
・身体の力はできるだけ抜く
・ペットボトルやカバンなど浮力のあるものはラッコのように抱える
・運動靴などの軽い靴は履いたままにして浮力を得る

東日本大震災でも津波から命を救った方法だそうで、覚えて損はないでしょう。
ちょうどプール開き・海開きの時季ですから、
安全な環境で練習しておくと効果的かもしれません。

参考動画

posted by 警太朗 at 03:56| Comment(0) | 防犯 / 防災 / リスク回避 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月23日

近い、近すぎるよ!

夜中の散歩をしていると、道幅に余裕のあるところでも
間近をすれ違って行く人が結構多いです。
警備では不審者とは極力距離を取るのが原則ですので
ドキッとするのですが、治安の悪化が取り沙汰されていても
まだまだ安全はタダの国ということなのかもしれません。

しかし深夜の女性の一人歩きなどはやはり危険なもの。
誰かとすれ違わないといけない状況では、
なるべく相手に利き手側を通らせるようにしましょう。
そのほうが襲い掛かられても身体をかばいやすくなります。
ただし右利きの人は、相手の利き手がこちらに向いている
可能性が高いことも忘れてはいけません。

ハンドバッグやセカンドバッグなどひったくりに遭いやすい
ものを持つ場合は、道路と反対側の手に持ちましょう。
ルートはできるだけ人通りのある道、声や物音が誰かの耳に
入りやすい住宅街を選んで組み立てます。

音楽を聞きながらやケータイ・スマホしながら歩かないこと。
周囲への注意が低ければ咄嗟の身構えもできませんし、
そう見られると狙われやすくなります。

不幸にして最悪のケースに遭遇してしまった場合には、
とにかく金目の物は捨てて逃げましょう。
ヒールが高いなど走りにくい靴を履いているなら脱ぎ捨てて。
金品目当ての犯行であれば、
それで暴行による被害は免れる可能性が高くなります。

声を上げるときには「火事だ!」をオススメします。
「ドロボウ!」等では犯罪と関わることを尻込みしてしまう
人が多いですが、火事なら必ず顔を出してくれます。
犯罪抑止にはナマの目撃者を得ることが効果的です。

posted by 警太朗 at 19:15| Comment(0) | 防犯 / 防災 / リスク回避 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月07日

涼しく思えても

多くの地域が梅雨入りして、雨天の影響で
このところの高い気温は低下傾向にあるようです。

ですがこういうときは体感で涼しくても要注意。
汗が気化しないために体内に熱がこもり、
熱中症となる場合があります。

警備に関しては合羽を着用すると
汗の気化もへったくれもなくなりますが(汗)、
それだけに水分と塩分の十分かつこまめな補給
心掛けてくださいね。

posted by 警太朗 at 04:28| Comment(0) | 防犯 / 防災 / リスク回避 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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